退院後の経過・・・

退院して、雑多な事。
（とめてた電気、水道の回復や、部屋の掃除やお買い物？等々ｗ）
を
何とかこなしていました。


どーにか？こーにか？やりきりました・・・

体重計、血圧計、体温計をかいました。
食事を作るようになり・・・



マーボーモヤシなんかつくってますっる♪

韓国風春雨料理　ﾁｬﾌﾟﾁｪとか
ｺﾁｼﾞｬﾝで､味付けたｷﾉｺ野菜炒めとか？

ですが？

食いすぎでしょうか？
入院中54ｋｇだったのｇ

今、55ｋｇｗｗｗ
たった三日で、1ｋｇふとるのかＹｏ！

血圧も高めでｓ　ｗｗｗｗｗ 朝一､血圧･･･146/107www
降圧剤4種類飲んでるんですがwww 朝食後､薬飲んで下がるんでしょうがw
ﾀｶｰｲ
ついでに､体温ﾓ高めﾃﾞs 36.7ってｼﾝﾄﾞｲですねw
足が浮腫ってきてますしｗｗｗ
尿量も減った？　　何か悪いことずくしｗｗｗ

運動したいところですが、医者から運動は止められてますので
（腎臓に負担かけるそーでｓ）

激しい運動　（長距離を歩く、走る､泳ぐ等）
重労働　（立仕事、作業含む等ｗ）
よーするに寝て暮らせと？
食い物で、節制しかない訳で・・・大食漢のおいらには、ｷﾋﾞｼｰ療養計画でｓ　(・ω・)

おかげさまで、メシは・・・ﾒｽﾃｨﾝや、土鍋Ｄｅご飯ｗなんで、量の調節が容易でｓ
0.5合を炊いていまｓ
おかずも分けて食べるようにしています。


土鍋は、ﾀﾞｲｿｰの一人用土鍋｡ 中華鍋ﾓ一人用^^
これまで、お腹一杯になるまで食ってましたがｗｗｗﾀﾞｲｴｯﾄしなけれｂ

ぁ！そーそー・・・ﾒｶﾌﾞご飯！
飽きました(*´ω｀)　　やっぱバリエーションつけないといけんみたいでｗ

今日は、山芋買って摩り下ろしてみﾏｯｽﾙ♪　　ﾄﾄﾛﾄﾛﾛごはん♪

退院する直前に同部屋になったｵｻｰﾝいまして､その人透析患者なんですｇ
とても明るく元気な人でした＾＾
透析患者が、ｲﾊﾟｰｲ居る病院だったんですけど･･･みんな年寄り何で､しんどそうwww
特に､透析の日は･･･(；´･ω･)
そのひとは､3歳年上の49歳の人だったんですが?
秘訣を聴くと？　　「何より暗くならない事！」だそうです。

ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!　

得心しました。死ぬわけじゃ無いんですから（今更、死は怖くない）
落ち込まずに生きたいものです☆